Ett nytt år 2022

02.01.2022

Ännu ett nytt år har tagit vid. Ett år som kommer att innebära stora förändringar och ett år när jag skall försöka använda mig av all den kunskap och visdom jag samlat på mig hittills. Ett år när jag skall lära mig att leva med alla mina sidor, alla mina tankar och känslor och förhålla mig till dem på ett moget. förnuftigt sätt.

Ett år som kommer att vara fullt av tvivel och ångest. Att tro någonting annat är naivt. Tidigare har jag så många gånger tänkt att "Nu skall allt bli annorlunda, nu skall jag aldrig mera göra bort mig, säga fel saker, uppträda klumpigt. Från och med det här nya året, eller den här måndagen, eller den här månaden skall allt vara bra. Jag skall inte längre tillåta negativa och destruktiva tankar och känslor. Det skall vara slut med det och jag ska göra det och det och det och det för att må bra och jag skall inte göra det och det och det".

Istället skall jag tänka på de verktyg jag samlat på mig genom åren. Allt det kloka som människor sagt till mig skall jag ta till mig och minnas. Jag skall förlåta mig själv för det jag gjort mindre bra. Jag är inte sämre än någon annan. Fokus skall så mycket som möjligt vara på annat än mig själv.

Natten till 1.1. 2022 vaknade jag med ångest, som så många gånger förut. Tankar som "Vad har jag gett mig in på. Hur skall jag klara av allt som väntar. Har jag fattat rätt beslut. Och så vidare i det oändliga snurrade runt i huvudet och jag kände paniken stiga inom mig". Men så andades jag lugnt och tänkte: "Det här fixar jag, "This too will pass" "Den här ångestnatten kommer att bli till dag och till dagar när jag gör saker. Sådant som är bra och sådant som är mindre bra och sådant som till och med är dumt och oövertänkt, men det går över, allt går över och dagar läggs till dagar, år till år och livet kommer att fyllas av ljus och mörker, precis som det alltid gjort. Det här skall jag lära mig att leva med. Jag skall omfamna allt jag känner och tänker och se det som utmaningar. Jag skall ta distans och titta på det som ett sätt att lära nytt varje dag":